← Zurück zum Magazin
Gesunde Ernährung für schöne Haut
Was du isst, spiegelt sich in deiner Haut wider. Erfahre, welche Lebensmittel deine Haut zum Strahlen bringen.
Schönheit kommt von innen das gilt besonders für unsere Haut. Die richtige Ernährung kann wahre Wunder bewirken.
Antioxidantien: Die Hautschützer
Beeren, grünes Blattgemüse und Nüsse sind reich an Antioxidantien, die freie Radikale neutralisieren und die Hautalterung verlangsamen.
Omega 3 Fettsäuren
Fetter Fisch, Walnüsse und Leinsamen enthalten Omega 3 Fettsäuren, die Entzündungen reduzieren und die Hautbarriere stärken.
Hydration ist key
Trinke mindestens 2 Liter Wasser täglich. Gut hydrierte Haut sieht praller, frischer und jugendlicher aus.
A&F Doctors
Interessiert an dieser Behandlung?
Vereinbaren Sie jetzt einen Beratungstermin und lassen Sie sich von unseren Experten beraten.
Unsere Behandlungen entdecken